昨日の実験の後に行った試み紹介
同じ足でクッション性の低いインソール踵部の厚みが3ミリつま先部の厚み2ミリのインソールを使ってみた
クッション性が低い分偏った沈み方をしなくなり足の安定性が維持しやすくなる
多くの方が勘違いされているようだが、足には「衝撃緩衝機能」があるために正しく(バランスよく)足に体重がのるようになると足は楽になります
クッション性の高い靴やインソールでは足に掛る荷重の負荷を広く拡散サポートをさせるために足の筋肉の使い方に狂いが生じやすく長時間歩くと足も脚も疲れやすくなる