ボールが改善のツール　ハイアーチ

足の裏（アーチのあたり）が痛くなって立っているのが辛いと来店された

痛みの状態を伺い足のバランスを診てみた

母趾球につながる辺りが痛く立っているだけでも辛く歩くのは痛い、これでは仕事に行けないと相談に来られた

 

扁平足の人には分からない足の痛みと言われるハイアーチの人の第一中足骨周辺の痛み

アーチが高いと体重が乗るとアーチの沈みが深く中足骨周辺の筋肉に強い力が掛かり踵につながる筋肉を押し広げる動きになる

この動きを重ねると痛みが出てくる

アーチは人がうらやむほどの高さがあり、足は奇麗でどの靴でもきれいに履けそうであるが、このアーチの動きが狂い始めると痛みが出る動きななるようだ

 

これではなかなか診てもらえないようだが足のアーチが広がる動きはゆっくり足の動き診ないと分からないようだ

しかし、踵と膝の動きを同時に診るとその小さな動きの変化が見える

バランスを整えて軽いストレッチ（ボールストレッチ）を行うことで痛みを持った筋肉の疲れが取れて痛みが無くなる

ボールのを使ったアーチは利用者の方が実際に体験されその効果を報告頂いた内容を以前紹介した

 

このストレッチで来店時の辛い痛みが・・・・・・Z E R O・・・・になり、喜んでお帰りになった、良かったです

 

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