変わる変形性膝関節症
膝を曲げると膝の関節の少し下側が痛いので病院へ 『変形性膝関節症』と診断、50歳を過ぎると筋力も落ちて膝関節も弱くなるので軟骨の摩耗も偏ってくるので関節症になりますとの説明 まだ45歳（女性）だがもうダメな […]
健康ゆすりっていいそうです
貧乏ゆすり（健康ゆすり） 羽鳥真一モーニングショーより（2023年6月23日） 1970年代に提唱されたジグリングで関節痛を改善する方法としてヨーロッパでは有名だったが日本では柳川リハビリテーション病院の先生が実際に医療 […]
足の筋肉個別では解らない
筋肉が繋がっているのに別々に診るの？ 膝と足が痛いといったら膝はレントゲン検査 異常がなければ問題なしです 痛い原因は説明無し 『いたくなる動きはしないように』 でも足の痛みは診てもらえずロキソニンの処方だけ   […]
膝の関節を狂わす動き
膝の痛みを改善する大切な事として膝の専門医がコメント公開した その中には、 １．体重をコントロールする ２．姿勢に注意する ３．入浴して屈伸運動をする ４．室温管理と冷え対策をする ５．軟骨ケアをする栄養素を摂る とある […]
アプローチを変えると歩き方が変わる
意識して歩いてもなかな足は奇麗に前に出ない 靴のすり減り状態がおぞましい程酷い 自分では見えないのでビデオを撮って見るとかっこ悪い どんなに素敵な服も座っている時は良いが立って歩くと愕然とする そんな悩みで歩き方教室に行 […]
膝の動きをよくしよう 動画
膝の内側が痛くなると「変形性膝関節炎」と診断されやすく先生によっては「が足炎」と言われることも少なくない また膝の専門家とかトレーナーと呼ばれる人たちの多くは、改善策として筋トレを推奨するようだ しかし、それがどれくらい […]
理解されるまで9年かかりました 膝痛
2012年1月12日に「モートン病」の痛みに耐えかねて相談に来店 どこの病院に行っても「モートン」とは言うが無理をするなとか、安静にしていろなどでこれといった治療がない、鍼灸では治らず整骨院でも電気治療器を使うだけでどう […]