半月板損傷の痛みが変わる 動画あり
膝が痛くなっていろいろ治療院も周り最終的には整形外科に行った 主治医からは「半月板損傷」と診断された 快適になる手立ては手術しかないと言われて、プロのアスリートではないので手術までして趣味のランニングを続けるつもりはない […]
膝の動きを変える筋トレ？
膝の痛みを和らげるために「スクワット」トレーニングをするがあまり変化がないと相談に来られた リハビリの先生がスクワットをして大腿四頭筋（だいたいしとうきん:quadriceps muscle of the thigh）を […]
膝が痛くて怖い が足炎
突然膝が痛くなって歩けなくなる 車を運転している時に右ひざが痛くなって伸ばせなくなると怖い、ブレーキが踏めない 階段を上る時には一度も痛くなったことはないが、下る時に痛くて歩けなくなったこともある 原因がないか分からない […]
2年半ぶりの来店 ストレッチ特訓
年末の時間を利用して久しぶりにロサンゼルスからのご来店 始めて来店されてから5年半、この度は２年半ぶりのご来店 一時期良くなっていたが最近次第にバランスがくるってきているようで、遠くにお住まいなので自分で自分のコンディシ […]
正座が出来るようになりました
一年に決まって何度か「ぎっくり腰」になる こんな悩みで知人から紹介されて相談に来られた 話を伺うと、今はぎっくり腰も随分良くなってきているが気を付けていてもぎっくり腰になる しかも、足首が固くてもう長く正座が出来ない状態 […]
正座できるようになりました
仕事柄歩くことが多く平均して1日に15,000歩 歩くがここのところ、右の膝の周り、内側が痛くなり正座するのが辛くなった 夕方辺りからは階段の昇降が辛く最近ではエレベーターやエスカレーターを探すようになった 病院でも整骨 […]
モートン病の本当の原因はなに？
足が痛くなっていろいろ悩んだが、足の専門病院が良いと考えてネットで探して相談に行った 1回に矯正靴を扱っているお店のあるビルの足の専門病院に行った 診察は簡単なもので、レントゲンを撮って開張足と診断され、それが原因でモー […]
腰痛改善ストレッチ 動画
仙腸関節炎でお困りのお客様からのご要望で、ストレッチのやり方をメールで説明したのですが、説明が下手で上手く伝えることができないので来店された時にその方法を説明して動画撮影の協力もしていただきました ご協力ありがとうござい […]
5年間の悩み解消 足裏痛
足裏の痛みが出始めて5年 なんとか立っていることはできるが、歩こうとすると足裏趾の付けのあたり（中足骨頭周辺）が痛くて歩くことができない どこの病院に行っても原因不明年齢が83才となると医者も原因を「加齢」に見つけようと […]
年のせいではありません 足に注目
膝の内側が痛くなる、アキレス腱の付着部からアキレス腱前方の滑液包辺りの痛みを年のせいと言われて仕方ないものだと思われている方が多いようだ 病院でも、治療院でも電気治療と湿布薬が主流と聞くが、その前に足の動きを見てほしい […]