足底腱膜炎：原因を見つけて欲しい
足裏の痛みで病院に行くと『足底腱膜炎』と言われる 痛みは足裏全体と踵周辺と足首だった 治療は電気を当てるために通院をしていたが、治療を受けてもあまり変化がない このままではどうしてよいか分からず整骨院に相談に行くと、足に […]
自転車競技者トレーニング
自転車競技選手のトレーニングに疑問感じるのは私だけでしょうか？ 数多く繰り返すトレーニングでペダルをこぐ力をつけるトレーニング（筋トレ）が重要視されるが、その前にやって頂いことがある チームにはお抱え整骨院があるそうだが […]
ペダルをこぐにも足のバランス大切
最近、自転車を楽しむ方が相談に来られる 踏み込みの悪さは骨盤のゆがみと言われて治療を受けているが変らない、バイクを漕いでいるときにどうしても膝が内側に入る、バイク用シューズをペダルに固定する金具の設定がうまくゆかないなど […]
インソールでも靴でも治らない痛み
足の大きさに合った靴にオーダーメイドのインソールを入れて使っているがなぜか足の趾（母趾）の内側の横と裏の間あたり（足の痛いところ地図の21.22.23周辺）が痛くて歩くのがつらい 立ち仕事なので仕事がつらくて悩みますと言 […]
歩き方が分らない 参考動画
少し長く歩くと「外反母趾」のせいか母趾の内側に固いタコが出来て痛くて歩くのがつらい タコは削ってくれるが足の趾の内側に残る痛みは軽くならない 数々の外反母趾グッズを購入して確かめたがどれも際立った効果がない 専門治療院に […]
ロードバイクで語られない足のくせ
ロードバイク利用者/指導者にはあまり知られていない足のくせ ロードバイクなど競技用自転車に乗る人たちにはペダルを踏み下ろす時の足の動き、膝の動きがレースの結果を左右させるために懸命のトレーニングをしているようだが、素直に […]
内股歩き簡単改善 動画あり
内股歩きが気になるが、どこで指導を受けても良くならない このまま大きくなったらいろいろなトラブルがあるのではないかと心配になって、意識やトレーニングで改善できるものなのか、または足の状態が良くないからなのか、改善はできな […]
母趾の痛みが不定期に出る
原因不明の痛みに悩む 『親指（母趾）の横外側やつま先横が痛くなる』 外反母趾の痛みとは違うようで病院ではよくわからない、足の治療院でも原因は分からないと言われるが、痛みは日によって異なる １０キロくらい走ると痛くなること […]